Zašto svaki dan treba pojesti bar jednu kašiku meda

Zbog svojih antibakterijskih svojstava, kao i činjenice da je pun antioksidanata – med je idealan za jačanje imuniteta. Osim toga, antioksidanti u medu povezuju se i sa smanjenim rizikom od pojave srčanih bolesti. Još jedno istraživanje pokazalo je da redovna konzumacija meda ograničava povećavanje glukoze u krvi i smanjuje ukupan nivo holesterola i triglicerida. Pored toga, holesterol u telu može uticati na bolesti moždanog sistema, zbog čega je važno redovno