Brzi test stiskanja kože: Uštinite se i saznajte da li pijete dovoljno vode
Alo 05.07.2021
Ljudi koji rade ili su na otvorenom u vreme talasa vrućine imaju povećani rizik od dehidracije zbog čega je važno piti dosta tečnosti. Ali koliko tačno?
Uštinite kožu na ruci. Koža s normalnom elastičnošću brzo će se vratiti u svoj uobičajeni položaj kada se oslobodi. Blaga dehidracija prouzrokovae usporeno vraćanje kože u normalni položaj. Drugim rečima - vreme je za tečnost. Međutim, postoje i bolji indikatori da je telu potrebna voda. "Pre bih (dehidraciju) povezao s fizičkim simptomima kao što su bezvoljnost, glavobolja ili suva usta", kaže nemački dermatolog dr Kristoph Lajbah, piše Zadovoljna.hr. Razlog je,
