Бенефити љубичасте хране
Лепота и здравље 06.07.2021
Нисте имали прилику да пробате сладолед од хибискуса? Нисмо ни ми, док нисмо добили овај фантастични рецепт од мр пх Христине Лазаревић. Пише: Хри... Визуализација је термин који често чујемо од лајф коучева, спиритуалних учитеља и велнес експерта. Неке познате личности попут Опре и Џима Керија... Здравије замене неких од намирница које су саставни део ваших омиљених јела могу много допринети вашем начину исхране. Јер, здравији начин живота ... Претурили смо преко главе више од годину дана у условима
Иако су „зелене“ намирнице на топ листи најздравијих, бенефити љубичасте хране су нажалост неправедно скрајнути. Од борбе с борама, преко губитка вишка килограма, храна љубичасте боје има бројне бенефите по наше здравље, а у наставку вам откривамо само неке од њих. Од љубичастог лука и купуса, преко цвекле и ацаи бобица, љубичаста храна садржи висок ниво нутријената и антиоксиданата који умањују запаљенске процесе у организму, јачају срце, смањују видљиве
