Benefiti ljubičaste hrane
Lepota i zdravlje 06.07.2021
Niste imali priliku da probate sladoled od hibiskusa? Nismo ni mi, dok nismo dobili ovaj fantastični recept od mr ph Hristine Lazarević. Piše: Hri... Vizualizacija je termin koji često čujemo od lajf koučeva, spiritualnih učitelja i velnes eksperta. Neke poznate ličnosti poput Opre i Džima Kerija... Zdravije zamene nekih od namirnica koje su sastavni deo vaših omiljenih jela mogu mnogo doprineti vašem načinu ishrane. Jer, zdraviji način života ... Preturili smo preko glave više od godinu dana u uslovima
Iako su „zelene“ namirnice na top listi najzdravijih, benefiti ljubičaste hrane su nažalost nepravedno skrajnuti. Od borbe s borama, preko gubitka viška kilograma, hrana ljubičaste boje ima brojne benefite po naše zdravlje, a u nastavku vam otkrivamo samo neke od njih. Od ljubičastog luka i kupusa, preko cvekle i acai bobica, ljubičasta hrana sadrži visok nivo nutrijenata i antioksidanata koji umanjuju zapaljenske procese u organizmu, jačaju srce, smanjuju vidljive
