Da li unosite previše šećera u organizam: Ne morate da vadite krv, samo proverite da li imate neki od ovih simptoma
Prva 07.07.2021
Šećer ima mnogo kalorija, ali onih praznih, što znači da naš organizam nema mnogo koristi od njega. Iako ga ima u mnogim namirnicama, ipak je moguće isključiti ga iz ishrane. To je i preporuka lekara, jer ako ga unosite previše u organizma, on može prouzrokovati mnogobrojne zdravstvene probleme, a gojaznost je samo jedna od njih.
Ako niste sigurni da li unosite mnogo šećera u organizam postoji način da to proverite. Ukoliko imate neki od ovih simptoma došlo je vreme da šećeru kažete zbogom. Akne Hrana u kojoj se nalazi mnogo šećera izaziva nagli rast insulina u krvi. Kao odbranu telo započinje proces vezivanja šećera za proteinske molekule. Čim glukoza uđe u krv, ona pokreće niz komplikovanih fizioloških procesa koji na kraju mogu da izazovu upalu i probleme s kožom. Ako se često u
