Ако ујутро немате апетит, то може бити због ових 5 стања! Припазите се...
Прва 10.07.2021
Многи људи немају апетит ујутру, па обично доручкују малу количину хране или чак прескачу овај оброк. Код већине људи се слаб јутарњи апетит може објаснити неким од следећих пет разлога...
Обилна вечера Ако сте вечерали касно и доста, мале су шансе да ћете одмах по устајању бити гладни. То посебно важи у случају да је ваш оброк садржао доста масти и протеина, јер вас они чине ситијим. Наш савет је да вечерате раније, а за доручак једете више, али није трагедија и ако наставите по старом, под условом да уносите довољно хранљивих материја у свој организам. Природна флуктуација нивоа појединих хормона Истраживања су показала да док спавамо нивои
