Ако радите ово, одмах престаните! Ево зашто не треба да одете на спавање празног стомака

Иако је у народу позната она реченица у којој се саветује да "вечеру дате непријатељу", у пракси се то није показало као најпаметнија одлука. Наиме, када сте гладни то може имати и те како негативног утицаја на нормално функционисање, учење, или пак посао, а у најгорем случају глад може изазвати и депресију. Уколико у кревет одете "празног стомака", у вашем телу се догађа низ негативних радњи које могу изазвати озбиљне последице по здравље, сматрају