Ovo je najpopularnija dijeta u 2021. Godini! Možete sve da jedete, a kilogrami nestaju, za nedelju dana čak 3 KG manje!

Zahvaljujući tome, lako ćete moći da izgubite višak kilograma i to bez da gladujete i da se odričete omiljene hrane. Prednost volumetrik dijete je i u tome što se kilogrami ne vraćaju iz prostog razloga što nas ona uči kako pravilno da jedemo, piše Stil.kurir.rs Pravila volumetrik dijete: Ova dijeta hranu deli u 4 grupe: Prva grupa (hrana niske gustine) - voće i povrće sa malom količinom kalorija, nemasno mleko i supa od povrća. Druga grupa - voće i povrće sa