Ово треба јести током великих врућина! Нутриционисти саветују која намирница је убедљиво најбоља!
Прва 24.07.2021
Последњих дана смо сведови значајне промене климе. Температуре које досежу 39. подеок почињу да не буду реткост, а један од проблема који нас мучи је свакако здрава исхрана током тропских врућина.
Јела која се не кувају посебно су популарна током летњих врућина. Када је температура висока обично имамо смањен апетит, а нутрициности тврде да је парадајз идеална намирница када у тропским околностима. "Посебно када су температуре високе, парадајз се мора наћи у јеловнику. Богат је витаминима А, Ц, Б3 и Б6. Обилује магнезијумом који покреће мишиће, а одличан је и за срце", тврди америчка нутриционисткиња Лаура Манганијело и додаје да је најбољи у комбинацији
