Србија има воће које лечи: Ево зашто сваки дан треба да поједете бар 1 шљиву

Шљива је одавно позната као веома корисна намирница за организам. Сладак и сочни укус шљива је само један од разлога да их укључите у свакодневну исхрану. Постоји много врста шљива, а све су оне богате угљеним хидратима, имају низак ниво масноћа и калорија, пуне су витамина А, Ц и Е, калцијума, магнезијума, влакана и калијума. Ево како уттичу на здравље читавог организма. Штите срце Једна свежа шљива у просеку садржи 113 мг калијума, минерала који помаже при