Ako preskačete doručak, ovo mogu biti posledice! Posebno su ugrožene žene
Prva 08.08.2021
Lekari su oduvek zagovarali ideju da je doručak najvažniji obrok tokom dana i da on treba da bude najkaloričniji, kako bi obezbedio energiju za ceo dan. Američki naučnici su objasnili šta se dešava u telu ako preskočimo prvi i najvažniji obrok.
Stručnjaci ukazuju da on direktno utiče na zdravlje, a da ukoliko ga preskočite tokom celog dana ćete imati loše raspoloženje, moguće su bolesti srca i celodnevni manjak energije. Osim navedenog moguće su i sledeće komplikacije: Višak kilograma Nemojte da vas zavara činjenica da ako preskočite obrok, imaćete manje kilograma. To zaista nije istina, već vi kada doručak preskočite tokom dana, kada obedujete, vi se "natrpate" hranom i nadoknadite doručak. Uz to ti
