Ако прескачете доручак, ово могу бити последице! Посебно су угрожене жене
Прва 08.08.2021
Лекари су одувек заговарали идеју да је доручак најважнији оброк током дана и да он треба да буде најкалоричнији, како би обезбедио енергију за цео дан. Амерички научници су објаснили шта се дешава у телу ако прескочимо први и најважнији оброк.
Стручњаци указују да он директно утиче на здравље, а да уколико га прескочите током целог дана ћете имати лоше расположење, могуће су болести срца и целодневни мањак енергије. Осим наведеног могуће су и следеће компликације: Вишак килограма Немојте да вас завара чињеница да ако прескочите оброк, имаћете мање килограма. То заиста није истина, већ ви када доручак прескочите током дана, када обедујете, ви се "натрпате" храном и надокнадите доручак. Уз то ти
