Nije isto! Ovo je ključna razlika između crnog i belog grožđa

Najpre da kažemo, obe vrste ovog voća usporavaju starenje, dobro utiču na kožu, sadrže dosta vlakana zbog čega dobro utiču na varenje, pune su vitamina i sjajne za imunitet. Takođe, pomažu u stabilizaciji šećera u krvi, a sve ove dobre efekte imaju zahvaljujući jednom ključnom sastojku – resveratrolu. A jedina razlika između crnog i belog grožđa je to što crno sadrži dosta više resveratrola. Međutim, to ipak ne znači da treba da jedete samo crno grožđe, a na belo