Dijeta vam nije potrebna! Uradite ovo i dovešćete liniju do savršenstva
Alo 22.08.2021
Ponekad se čini da je neverovatno tanka linija između ljubavi i mržnje prema sopstvenom telu, ali postoji mnogo toga što možete da uradite da biste ga konačno u potpunosti zavoleli
Sve počinje pravljanjem odgovarajućh izbora za sebe, ovim najboljim navikama za mršavljenje ikada, koje lako možete da usvojite. 1. Nemojte držati dijetu Po studijama, najbolji pokazatelj povećanja telesne težine u budućnosti je taj da ste sada na dijeti. Razlog je prvenstveno taj što veliko smanjenje unosa kalorija umanjuje snagu, mišićnu masu i gustinu kostiju – a jaki mišići su potrebni za sagorevanje viscelarnih masti i sprečavanje regrutovanja novih ćelija za
