Osmočasovno sedenje loše utiče na zdravlje: Kako pomoći svom telu ako ceo dan provodite u kancelarijskoj stolici?
Prva 23.08.2021
Redovno hodanje može da pomogne u ublažavanju simptoma anksioznosti i depresije. Šetnja vam nudi blagodeti za fizičko zdravlje, a istovremeno poboljšava vaše emocionalno blagostanje.
Duže vreme sedenja moglo bi da prouzrokuje različite negativne zdravstvene ishode, uključujući rak, bolesti srca... Nedavno je studija objavljena u časopisu "Sport Sciences for Health" otkrila da bi duže sedenje moglo da ima negativne učinke na mentalno zdravlje. Zaključak je da stalno sedenje za stolom ili na kauču utiče na ljudsko telo. Ovi saveti i trikovi pomoći će vam da tokom dana ili radnog vremena protegnete malo noge i dignete se sa stolice. 1. Nakon
