Ako ste alergični na travu, izbegavajte pomorandže, a ako vam smeta cvetanje ambrozije, onda ne bi trebalo da jedete ove namirnice

Alergije su jako neprijatno iskustvo i zdravstveni problem koji može da vas poremeti u normalnom funkcionisanju svakodnevnog života. Osim toga, one se mogu naprasno pojaviti u jednoj sezoni, i ostati trajna tegoba sa kojom ćete se boriti iz godine u godinu. Pored adekvatne terapije sprejevima za nos ili tabletama koje će smanjiti nivo histamina u vašem organizmu, važno je pridržavati se adkvatne ishrane. U zavisnosti od alergije od koje patite, pojedine namirnice