Japanski doktor Kanaoke savetuje: Uvedite ove navike i smršajte bez dijete i vežbanja
Alo 01.09.2021

Jednostavne navike pomoći će vam da izbegnete mnoge zdravstvene probleme, ali i da smršate
Japanski hirurg, profesor na Univerzitetu sportskih nauka Vaseda, Tsuneharu Kanaoka, objavio je zanimljivu knjigu: Ramena koja zaustavljaju starenje. Kanaoka piše da je veliki broj pokreta koji nisu vidljivi oku ogromni i veoma korisni. Ako ih radite svesno tokom dana, ne samo da možete produžiti mladost, poboljšati izgled tela, već možete i da smršate. Ovi pokreti su idealni za ljude koji rade po ceo dan i nemaju priliku da vežbaju, prate dijete. Razvijajući