Svakodnevno uzimanje multivitamina može imati neželjene posledice

Stoga, najbolje je da se pre uzimanja bilo kakvih suplemenata konsultujete s lekarom. Mogu sprečiti nedostatak vitamina “Uzimanje multivitamina može povisiti dnevne nivoe energije, većinom zbog raznih kombinacija s vitaminom B. Važno je odabrati suplemente koji sadrže nutrijente koji vam nedostaju i koji odgovaraju vašim nutritivnim potrebama”, kaže dr. Danielle Plummer. Moguće kontraindikacije s lekovima “Neki suplementi mogu da pojačaju delovanje lekova koje