Јача циркулацију и варење, а смањује стрес: Традиционални чај спрема се већ вековима, ево како да га скувате код куће

Црни чај са зачинима и млеком, односно масала чај, одличан је за циркулацију и варење. Укусни чај прија и по топлим данима, а један од чајева који се најрадије пију широм света потиче из Индије. Можете га направити и сами јер је у питању пажљиво смишљена комбинација зачина које сви већ имамо код куће. Индијци га пију сваког дана, куваног у води или млеку, а кажу да побољшава варење, умирује и добар је за циркулацију. По легендама, масала чај (цхаи) настао је