Zbog čega nije dobro jesti voće posle 16 časova
Moj Novi Sad 03.09.2021
Da je voće izuzetno dobro za zdravlje nije nikakva novina.
Međutim, nedovoljan broj ljudi zna da nije svejedno u koje doba dana ga konzumirate. Ukoliko to činite kasno popodne ili uveče, bolje je da se odreknete ove navike. Nutricionista Luk Kutinjo navodi da jedenje voća u popodnevnim časovima može da poremeti raspored spavanja i time probavni proces, piše portal Nova.rs. Ako voće jedete pre odlaska na spavanje, to može poremetiti vaš san zbog povećanja nivoa šećera u krvi. Pored toga, u popodnevnim časovima se
