Prevencija je bitna: Vežbe za sprečavanje pojave proširenih vena
Alo 05.09.2021
Lekari kažu da će pravilna, marljivo izvedena i stalna gimnastika sa varikoznim venama ne samo da vas spasi nesrećne bolesti, već i značajno smanjiti njene posledice.
Samo 15 minuta dnevno - i osećate se mnogo bolje! GIMNASTIKA ZA VENE Terapijska gimnastika za krvne sudove uključuje 15 vežbi koje se izvode stojeći, ležeći na leđima i na boku. Preporučujemo izvođenje ovog jednostavnog kompleksa 2 puta dnevno, ali ako nemate snage i vremena, učinite to barem svake večeri. Glavna stvar je izvoditi vežbe pravilno. Ako se ne osećate dobro tokom izvođenja ove ili one vežbe, broj ponavljanja može se smanjiti. Ovo je definitivno
