Сви уносимо много више шећера него што мислимо, чак и на дијети: Докторка прецизно објаснила која количина је "безбедна"

Ендокринолог и нутриционисткиња је објаснила која дневна количина шећера не штети здрављу. Ендокринолог-нутрициониста Татјана Бочарова открила је колико шећера, односно слаткиша можете да поједете дневно, а да не угрозите здравље. "25-50 грама шећера је дневна количина шећера за одраслу особу. Ово је препорука СЗО. Цифра не укључује само гранулирани шећер, који стављамо у чај, већ и све десерте и храну са скривеним шећером: кечапе, сосеве, конзервисано поврће,