Najgora navika kojom usporavamo metabolizam! Opada vam kosa, suva koža, a kilogrami se gomilaju...
Prva 11.09.2021
Usporen vam je metabolizam? To je moguće iz više razloga, a ako vam kosa opada, a koža postaje sve suvlja, možda je razlog količina proteina u ishrani.
Koliko god da vam je stalo da oslabite, kad počnete sa dijetom ne smete sebi dozvoliti da usporite metabolizam. Ovaj proces, kojim hranu pretvaramo u energiju i tako trošimo kalorije, treba da se odvija normalnom brzinom. Možda nećemo ni primetiti da se usporio, ali zato će vam telo pokazati problem svojim reakcijama. Neki od simptoma usporenog metabolizma su suva koža, opaanje kose, stalni umor i muke sa oslobađanjem od viška kilograma. Jednu od najčešćih grešaka
