Kod ovog pitanja stručnjaci su složni: Da li je zdravije tuširati se ujutru ili uveče?
Prva 21.09.2021
Tuširanje je važan deo svakodnevne rutine, a oni koji njime započinju dana ističu kako je to najbolja metoda razbuđivanja, dok drugi kažu kako je tuširanje najbolji ritual za završetak dana. Međutim, šta kažu stručnjaci? Da li je zdravije tuširati se ujutru ili uveče?
Ljubitelji jutarnjeg tuširanja moramo vas razočarati. Stručnjaci kažu da je zdravije tuširati se uveče, a evo i zašto: Lakše ćete zaspati Večernje tuširanje opušta telo i um i pruža bolji san. Tuširanje u toploj vodi 90 minuta pre spavanja može vam pomoći da zaspite 10-ak minuta brže nego inače. Naime, topla voda snižava temperaturu tela i na taj način šalje signal da je vreme za odlazak na spavanje. - Mnogi ljudi smatraju da je večernje tuširanje umirujuće ne samo
