Da li ste znali: Sedenje na podu je zdravo, a evo i zašto
Prva 22.09.2021
Mnogi stručnjaci smatraju da dugo sedenje tokom dana nije dobro za zdravlje. Ono može da prouzrokuje loše raspoloženje, ukočenost mišića i pogrbljenost. Ako dugo sedite imate veći rizik od nastajanja mnogih bolesti, što za posledicu može imati i kraći životni vek.
Istraživački novinar, Dan Butner, bavio se istraživanjem života najdugovečnijih ljudi na svetu. Jednom prilikom je intervjuisao i najstariju ženu na svetu koja je živela na japanskom ostrvu Okinava. "Lično sam se uverio da je sedela na podu. Dva dana sam proveo sa tom 103-godišnjakinjom i ustajala je i sedala na pod između 30 i 40 puta, to je između 30 i 40 čučnjeva dnevno", zaključio je novinar, prenose Nezavisne. Zašto je sedenje na podu bolje od onog na krevetu
