За јачи имунитет: Три најздравије јесење намирнице, које обавезно треба да једе

Са хладнијим данима, углавном стижу и чешће прехладе. Добра вест је да постоји доста здравих јесењих намирница које могу да помогну у јачању имунитета. "Да бисте били што здравији, разноврсна исхрана пуна воћа и повраће је много важнија него да једете неку конкретну намирницу", каже дијететичарка Ребека Диткоф. С тим на уму, дакле, треба да једете разноврсне намирнице, али Диткоф открива три јесење које су најздравије. Бундева Чини се да ова намирница уопште не