Sprečite da vam hladno vreme naruši imunitet: Jesenja ishrana za zdravo telo
Alo 28.09.2021
Pre nekoliko dana stigla nam je raznobojna jesen, a zajedno s njenom magijom i izobilje mogućnosti za prehlade i slabljenje imuniteta.
Da bismo, koliko god je u našoj moći, sprečili da nam dolazak hladnog vremena naruši zdravlje, trebalo bi da budemo posebno obazrivi povodom namirnica koje unosimo u organizam i načina na koji negujemo svoje telo, savetuju iz Centra za fizikalnu medicinu, rehabilitaciju i fitnes "Master Physical". Veće količine voća i povrća Priprema organizma za niske temperature zahteva unos povećane količine minerala i vitamina i prema tome bi trebalo uvrstiti sledeće tipove
