Научници открили: Да ли месечеве мене могу да утичу на сан?
Прва 30.09.2021
Често можемо чути да људи имају проблеме са спавањем када је пун месец. Некима је тешко да утону у сан, други се више пута буде током ноћи. Да ли је инсомнија заиста повезана са месечевим менама? Научници су одлучили да истраже овај феномен и дошли су до занимљивих резултата.
Главни разлог зашто Месец (посебно пун Месец) може да поремети ваш сан је количина плаве светлости коју емитује на ноћном небу, потврђено је истраживањем. Наши природни циркадијални ритмови (биолошки ритам спавања и буђења) суштински су повезани са четири фазе месечевог циклуса и поремећени су до пуног месеца. Како Месец пролази кроз сваку фазу, он емитује више светлости током ноћи, што директно утиче на наш сан. Иако његово светло можда није тако јако као
