Витамини и минерали које је посебно важно узимати током јесени и зиме
Мој Нови Сад 06.10.2021
Имајући у виду да је лето прошло и да су пред нама хладнији дани карактеристични за јесен и зиму, требало би да припремимо наш организам и обезбедимо му бољи имунитет.
Иако хладније време не значи да ц́ете се прехладити, може да повећа подложност прехладама јер чешће проводите време у затвореним просторима. Витамини и суплементи су кључни за јачање имунолошког система, а сваки од њих има другачију сврху. Поставља се питање које од њих је најбоље узимати у наредном периоду? Јесен и зима доносе краће дане, па је самим тим и мање сунчеве светлости. Како је људима витамин Д потребан, а добија се излагањем сунчевој
