Vitamini i minerali koje je posebno važno uzimati tokom jeseni i zime
Moj Novi Sad 06.10.2021
Imajući u vidu da je leto prošlo i da su pred nama hladniji dani karakteristični za jesen i zimu, trebalo bi da pripremimo naš organizam i obezbedimo mu bolji imunitet.
Iako hladnije vreme ne znači da ćete se prehladiti, može da poveća podložnost prehladama jer češće provodite vreme u zatvorenim prostorima. Vitamini i suplementi su ključni za jačanje imunološkog sistema, a svaki od njih ima drugačiju svrhu. Postavlja se pitanje koje od njih je najbolje uzimati u narednom periodu? Jesen i zima donose kraće dane, pa je samim tim i manje sunčeve svetlosti. Kako je ljudima vitamin D potreban, a dobija se izlaganjem sunčevoj
