Večera koja topi kilograme i sprema se za manje od 5 minuta
Noizz 08.10.2021
Vreme je da probate nešto zdravo i lagano a možete da počnete od večere.
Predlog je puding koji je gotov za manje od 5 minuta. Glavni sastojak su čia semenke, a one su dobre za naš organizam iz više razloga. Bogate su omega-3 i omega-6 masnim kiselinama, vlaknima, antioksidansima, proteinima, ali i manganom magnezijumom, fosforom i kalcijumom. Sasvim dovoljno razloga da postanu deo vaše ishrane. Potrebno: 4 kašike semenki čije 2 banane 250 ml vode 250 ml mleka kašika meda malo cimeta Priprema: Banane zgnječite viljuškom, pa pomešajte sa
