Uprkos hladnim danima koji nam dolaze: Zadržite vitku liniju, uz ovih pet jesenjih namirnica!
Prva 09.10.2021
Predstojeći hladni dani sa sobom nose manjak fizičke aktivnosti i statičnosti kod ljudi. Zbog toga smo više skloniji gojaznosti tokom zime, nego što je to slučaj u proleće i leto.
Zato, da biste sprečili taloženje viška kilograma i masti, predočavamo vam listu jesenjih namirnice koje će vam pomoći da zadržite vitku liniju. Jabuke Niskokalorične, ali bogate vlaknima, jabuke imaju samo 95 kalorija i 4 grama vlakana po obroku. U nedavnoj studiji Univerziteta Florida, sušene jabuke pomogle su pacijentima da smršaju. Žene koje su godinu dana konzumirale šolju suvih jabuka izgubile su težinu i snizile holesterol. Istraživači veruju da
