Ова здрава навика ипак може да проузрокује гојење!
Прва 09.10.2021
Кад желите да изгубите килограме, најважније је да пронађете метод који најбоље функционише за вас и ваше тело. Постоје многе добре навике које помажу при мршављењу, али међу њима има и оних које могу нашкодити.
Кључ је да у њима не претерате! Једну такву истакла је нутриционисткиња Ејми Годсон, а ради се о претеривању са здравим намирницама, преноси тузлански.ба. “Постоји честа заблуда да нешто што је здраво можемо јести у огромним количинама, али то није тачно за све намирнице”, каже Годсон. Иако неке намирнице могу садржавати мало шећера и масти, свеједно можете претерати са њима и унети више калорија него што је планирано. “Поврће је увек супер и рекла бих да
