Morska ili kuhinjska so: Koja je bolja?
Prva 11.10.2021
Možda ste čuli da su minerali u morskoj soli zdravi. Ali da li je to istina? Da li je zdravije koristiti morsku ili dobru staru kuhinjsku so?
Manje obrađene od tradicionalne kuhinjske soli, morska i himalajska so zadržavaju više svog izvornog mineralnog sadržaja, kao što su magnezijum i kalijum. Ali da li minerali i elementi u tragovima znače da je morska so zdrava? Izgleda da ipak nije. Mnogi ljudi misle da je morska so bolja zbog svojih minerala – ali morska i kuhinjska so imaju istu osnovnu nutritivnu vrednost. Ove dve vrste soli takođe imaju sličnu količinu natrijuma prema težini. Prema studiji
