Физиолог открива: Станите на једну ногу и проверите да ли вам је здравље угрожено

Пробајте, важно је. Шкотски физиолог Дон Скелтон открио је на које здравствене проблеме може да указује овај проблем. Према закључцима специјалисте, ова способност се погоршава у доби од 35 до 40 година, што указује на поремећај у мишићима и раду мозга. Телу постаје све теже да контролише и обрађује информације о положају у простору, кретању мишића и зглобова. Зато тренинг стабилности на једној нози, према мишљењу физиолога, помаже не само у спречавању