Мандарине? Сваки дан! И то због витамина Ц, пробаве, срца, стреса, коже...
Прва 16.10.2021
Почела је сезона мандарина, а стручњаци саветују да ово укусно воће конзумирате што чешће, ако је могуће и сваки дан.
Најпре је важно разјаснити како најлакше можете да одаберете квалитетне и укусне мандарине - према саветима стручњака боље мандарине су теже, јер садрже више воде и сока. Богате су витаминима А, Б и Ц, калијумом, фолном киселином, магнезијумом, калцијумом и гвожђем - због чега ће значајно ојачати ваш имунитет у сезони прехлада и грипа. У 100 грама наранџастог воћа налази се око 30 милиграма витамина Ц, што задовољава трећину дневних потреба за овим
