Mandarine? Svaki dan! I to zbog vitamina C, probave, srca, stresa, kože...
Prva 16.10.2021
Počela je sezona mandarina, a stručnjaci savetuju da ovo ukusno voće konzumirate što češće, ako je moguće i svaki dan.
Najpre je važno razjasniti kako najlakše možete da odaberete kvalitetne i ukusne mandarine - prema savetima stručnjaka bolje mandarine su teže, jer sadrže više vode i soka. Bogate su vitaminima A, B i C, kalijumom, folnom kiselinom, magnezijumom, kalcijumom i gvožđem - zbog čega će značajno ojačati vaš imunitet u sezoni prehlada i gripa. U 100 grama narandžastog voća nalazi se oko 30 miligrama vitamina C, što zadovoljava trećinu dnevnih potreba za ovim
