Nutricionista otkrio: Ova namirnica vas štiti od virusa, pomaže i kod gastritisa i anemije

Nutricionista Predrag Nenadić predlaže keto dijetu kao jedan od vidova zdrave ishrane kako bi se organizam oporavio od koronavirusa. Keto ili ketogena dijeta je poznata po tome što spada u takozvane LCHF dijete (Low Carb High Fat), odnosno dijete koje su koncipirane tako da podrazumevaju ishranu namirnicama sa visokim procentom masti, i jako niskim sadržajem ugljenih hidrata. Keto dijeta predstavlja ekstremniju varijantu ove grupe dijeta, a način kako ona deluje