Dobro utiču na razvoj ploda: Ove četiri namirnice su neophodne tokom trudnoće
Alo 25.10.2021
Tokom trudnoće važno je voditi računa o ishrani. Loše prehrambene navike u tom osetljivom periodu, mogu uzrokovati probleme u razvoju fetusa ili zdravlju majke
Postoje neke namirnice koje se posebno preporučuju u trudnoći, jer sadrže važne elemente ključne za zdrav rast i razvoj fetusa, kao i za zdravlje majke. Jogurt Jogurt je jedan od delova svakog programa zdrave ishrane. On sadrži visokokvalitetne proteine i esencijalne mikronutrijente, poput vitamina D. Zajedno s kalcijumom, čini kosti zdravima i snažnima, prema istraživanjima objavljenim u časopisu "Frontiers of Hormone Research". Osim toga, jogurt sadrži
