Савет злата вредан Овај је најбољи положај за спавање, да се будите као нови

Превентивне мере које можете предузети ако се будите с боловима могу бити избегавања одређених положаја за спавање или одређених јастука. – Спавање с руком изнад главе дуже време може довести до бола. Спавање с јастуком који омогућује да се врат одмара под необичним угловима или спавање с подигнутим ногама такође може довести до неугодних ситуација. Чак и спавање док седите у усправном положају може довести до повреда главе и врата – каже Лаури Леадлеи,