Ово је најздравији млечни производ
Вести онлине 01.11.2021
Знате ли који је најздравији млечни производ? Људи који воде рачуна о здрављу пију га сваког дана, а најбоље је уз доручак како би тело искористило сва благотворна својства и поставило “подлогу” за метаболизам током дана.
Многи пију јогурт, а ево који су најздравији млечни производи ако желите добро варење, самим тиме и јачи имунитет. “Обичан” јогурт садржи протеине, пробиотике, калцијум, витамине, укусан је и здрав. Јогурт са смањеним процентом масноће требало би избегавати, јер масноћа може да буде надокнађена шећером због укуса и густине, а шећер је непријатељ имунитета. Грчки јогурт је врло популаран, али имајте у виду да он настаје процеђивањем обичног. Док добијамо
