Pet ideja za zdrav doručak
Vesti online 09.11.2021 | RTS
Rad od kuće tokom pandemije mnogima je omogućio da se hrane zdravije, jer vreme koje bi proveli u prevozu mogu da ulože u pripremu jela. Ako vam je ponestalo ideja, možete usvojiti neki od naših predloga za doručak. Imamo ih pet, za svaki radni dan po jedan. Proteinska ovsena kaša Omlet od belanaca Namaz od avokada u slanoj i slatkoj varijanti “Salata” za doručak
Ako jedete zdravo, ne znači da jedete neukusno i da ste na dijeti. Biranjem zdravih masti, pravilnim kombinovanjem namirnica i ulaganjem malo vremena napravićete sebi hranljiv obrok, koji vam neće teško pasti na stomak. Da li avokado, ovsene pahuljice i omlet od belanaca mogu da stanu na crtu krofnama i slaninici, procenićete sami. Ovo su naši predlozi. Često kupovna ovsena kaša, u kesici, ima bogatiji ukus od one koju sami smućkate. Da to ne bi bilo tako, pratite
