Tanji struk bez dijete? Moguće je uz ove savete!

1. Uključite probiotik Jedna od najvažnijih stvari je da vam crevna flora bude zdrava. U tome vam mogu pomoći probiotici. Naime, kada dođe do poremećaja crevne flore i one loše bakterije nadvaldaju dobre dolazi do brojnih problema, a jedan od njih može da bude i naduven stomak. Osim što su blagotvorni za probavu, probiotici imaju i važnu ulogu u jačanju imuniteta. 2. Smanjite unos soli Unos prevelikih količina soli u organizam uzrokuje nakupljanje i zadržavanje