Зелени чај убрзава метаболизам и топи масне наслаге
Вести онлине 22.11.2021 | Н1
Јесен је идеално време да почнете да пијете чај. Ако не знате од којег да кренете, зелени чај добар је избор јер може прилично да убрза метаболизам. Иначе, метаболички процес одговоран је за претварање хране и пића које конзумирамо у енергију.
– Испијање зеленог чаја увече уместо грицкања или ујутро уместо кафе с млеком смањиће број калорија које уносите, а и помоћи ће да брзе сагорите коју – каже нутриционисткиња Лорен Харис-Пинкус. – Овај топли напитак препун је антиоксиданса и здравих фитохемикалија и може убрзати метаболизам – каже Пинкус. Антиоксиданси који се налазе у зеленом чају повезани су и са смањеним ризиком од кардиоваскуларних болести. Међу антиоксидансима у зеленом чају налази се и
