Zeleni čaj ubrzava metabolizam i topi masne naslage
Vesti online 22.11.2021 | N1
Jesen je idealno vreme da počnete da pijete čaj. Ako ne znate od kojeg da krenete, zeleni čaj dobar je izbor jer može prilično da ubrza metabolizam. Inače, metabolički proces odgovoran je za pretvaranje hrane i pića koje konzumiramo u energiju.
– Ispijanje zelenog čaja uveče umesto grickanja ili ujutro umesto kafe s mlekom smanjiće broj kalorija koje unosite, a i pomoći će da brze sagorite koju – kaže nutricionistkinja Loren Haris-Pinkus. – Ovaj topli napitak prepun je antioksidansa i zdravih fitohemikalija i može ubrzati metabolizam – kaže Pinkus. Antioksidansi koji se nalaze u zelenom čaju povezani su i sa smanjenim rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Među antioksidansima u zelenom čaju nalazi se i
