Kad čujete zašto je dobra sardina ješćete je svaki dan Živećete dugo i bez bolesti – evo zašto!
Alo 23.11.2021
Dobra vest za sve one koji se bliže pedesetoj – sardine mogu da vam pomognu da spriječite gubitak i slabljenje vida
Sardine za većinu ljudi nisu baš na listi najukusnije hrane. Naravno, o ukusima ne treba raspravljati, ali kada pročitate zbog čega je sve dobro jesti sardinu, shvatićete da je malo žrtvovanja ništa u odnosu na čak 18 prednosti koje ova namirnica nudi! Izuzetno bogata proteinima: Pakovanje od 80 g sardine sadrži čak 23 grama proteina! Imajte u vidu da je preporučena dnevna doza od 24 do 28 grama ove veoma značajne materije Pomaže u lečenju upala i smanjuje rizik od
