Šta je spor metabolizam i kako da ga ubrzate!
Svet plus 29.11.2021 | svetplus.com/Klix.ba
Nikako ne mršate, a dajete bukvalno sve od sebe?! Ovo su jasni znaci da imate spor metabolizam! A šta je spor metabolizam i kako da ga ubrzate pogledajte u nastavku.
Mnogo ljudi ima ovaj problem, a on se još i pojačava u zimskom periodu kada se manje krećemo. Metabolizam čini grupu hemijskih procesa koji utiču na sposobnost tela da masti, šećere i proteine pretvara u energiju. Brz metabolizam efikasnije proizvodi energiju, dok spor metabolizam to skoro pa i ne radi - što rezultira gomilanjem kalorija. Osim običnih, postoje i netipični simptomi usporenog metabolizma. Na listu tipičnih simptoma spadaju: višak kilograma, manjak
