Šećerni detoks Očistite organizam od šećera i sprečite gojaznost, bolesti srca i dijabetes
Alo 30.11.2021
Višak kilograma, bubuljice, loš san, samo su neki od pokazatelja da preterujete sa slatkišima. Ali šećer se nalazi i u namirnicama koje nisu slatkog ukusa - hlebu, žitaicama, čak i povrću! Velika količina u ishrani može da dovede i do pojave dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.
Zašto se onda ne biste odvikli od njegovog konzumiranja? Da, odvikavanje je prava reč jer šećer izaziva zavisnost kao droga! Razlog je to što podstiče u organizmu stvaranje hormona sreće, pa stalno želimo još. Foto: Shutterstock Izdržite 21 dan Možda je najbolje da presečete i odmah izbacite iz ishrane šećer u potpunosti. A možete to da uradite postepeno tako što ćete ga prvo zameniti prirodnim zaslađivačima, kao što su med, stevija ili kokosov šećer. Onda
