Obratite pažnju na vašu pozadinu: Ove promene ukazuju na nedostatak vitamina C

Ovaj vitamin je odgovoran za mnoge procese u organizmu pa tako i na imunitet, zato treba da unosimo što više povrća i voćasvaki dan. Svaža namirnice su svakako bolji izbor od suplemenata, kažu stručnjaci. Da bi se javili prvi simptomi nedsotatka vitamina C potrebno je nekoliko meseci! Lekari objašnjavaju da se prvi simptomi primećuju na koži, a promene često prođu neprimećeno tokom zime kada se slični osipi javljaju zbog hladoće. Naime, ako postoji nedostatak