Detoks koji će vam vratiti vitalnost i rasteretiti organizam posle praznika!
Svet plus 03.01.2022 | svetplus.com/Lepotaizdravlje
Detoks koji će vam vratiti vitalnost i rasteretiti organizam posle praznika! Ne zaboravite i da šetate svaki dan, najmanje sat vremena. Tuširajte se naizmenično toplom i hladnom vodom. Vaše telo će vam biti zahvalno.
Ideja ovog detoks programa jeste da se organizam očisti od nagomilanih toksina, da se odmori i isceli. Detoks je baziran na povrću, voću, proteinima, žitaricama i korisnim mastima. Prvih nekoliko dana jelovnik se sastoji iz 80% tečnosti (smuti, sokovi i supe), kao i obilnije večere. Preporučujemo da svaki dan počnete čašom mlake vode s limunom, kako biste sprečili pad šećera u krvi. Ne zaboravite da šetate svaki dan, najmanje sat vremena. Tuširajte se naizmenično
