Препуна је прехрамбрених влакана и антиоксиданата Ова намирница садржи обиље протеина

У питању је леблебија! Ова намирница не само да обилује беланчевинама већ је и препуна прехрамбених влакана, а не треба занемарити ни антиоксидансе, магнезијум, калцијум те витамине А, Е и Ц. Благотворна зрна имају око 15 грама протеина по чашици, због чега су и савезници вегетаријанаца, вегана, али и учинковитог скидања килограма јер продубљују осећај ситости.Стотињак грама леблебија дневно учинковито снижава лош холестерол, побољшава здравље црева штити