Prepuna je prehrambrenih vlakana i antioksidanata Ova namirnica sadrži obilje proteina
Alo 16.01.2022
Ova zdrava grickalica ima više proteina od jaja
U pitanju je leblebija! Ova namirnica ne samo da obiluje belančevinama već je i prepuna prehrambenih vlakana, a ne treba zanemariti ni antioksidanse, magnezijum, kalcijum te vitamine A, E i C. Blagotvorna zrna imaju oko 15 grama proteina po čašici, zbog čega su i saveznici vegetarijanaca, vegana, ali i učinkovitog skidanja kilograma jer produbljuju osećaj sitosti.Stotinjak grama leblebija dnevno učinkovito snižava loš holesterol, poboljšava zdravlje creva štiti
