Решите се стреса Потребно је само да урадите ово

Симптоми акутног стреса који се најчешће јављају су главобоља, умор, бес, повлачење у себе, мишићна тензија, туга или депресија, проблеми са сном, недостатак мотивације или фокуса. Уколико осећате било који од ових симптома, бићете срећни када вам кажемо да постоји начин да се за десет секунди осетите боље. Наиме, ново истраживање које је спроведено у психијатријској болници на Универзитету у Цириху, утврдило је да људи различито реагују на стрес, односно да