Istraživanja otkrila: Ova hrana podiže nivo raspoloženja
Alo 24.01.2022
![Istraživanja otkrila: Ova hrana podiže nivo raspoloženja](https://nstatic.net/img/logo/s/alo.png)
Ako ste neraspoloženi – obratite pažnju na namirnice koje unosite u svoj organizam
Za osećaj zadovoljstva kod mnogih ljudi zadužena je omiljena hrana. Zbog toga često umemo da nabacimo koji kilogram viška jer prilikom neraspoloženja koje osećamo, užitak pronalazimo u konzumaciji određenih namirnica, kao na primer, čokoladi. Ipak, iako mnogi misle da ih slatkiši čine srećnima, britanski nutricionisti tvrde da previše šećera, skroba i rafinisanih ugljenih hidrata čine ljude neraspoloženima. Kako navode, tada se dolazi do naglih promena šećera u