Već sutra promenite loše navike Evo zašto je važno da ustanete što ranije - organizam će vam biti zahvalan!
Alo 27.01.2022
Ustajanje ujutru može dosta da vam promeni život, a ovo su razlozi za to
Imate vremena da se razbudite Istraživanja su pokazala da dobro poznata "jutarnja usporenost" traje obično između dva i četiri sata. Ukoliko se budite u 8:30 h kako biste u 9 sati bili na poslu, vrlo je moguće da nećete odmah biti spremni da počnete izvršavanje svojih obaveza.Ranijim buđenjem dajete svom telu šansu da uspe prirodno da se razbudi.Iako će vam u početku biti teže da ustanete ranije, kasnije kada to postane deo vaše rutine,bićete zahvalni, a
