Hrana koja spasava život dijabetičara: Idealni obroci za ljude koji pate od šećerne bolesti
Alo 11.02.2022
Ako bolujete od dijabetesa ovo je hrana koju treba da jedete za doručak, ručak ili večeru!
Šećeraši treba posebno da paze kako se hrane, a evo koja hrana sprečava visok šećer u krvi, piše Lepa & Srećna. Dijabetičari obavezno moraju da imaju tri obroka i dve užine, jer svako preskakanje jela može biti rizično. Kada ne jedemo, jetra oslobađa glukozu, zato je doručak neophodan obrok kako biste sprečili skok šećera u krvi. Za doručak stručnjaci preporučuju da pojedete parče tosta od žitarica od celog zrna sa kikiriki puterom i jednu manju bananu. Možete
